Terapie Individuală Pentru Adulți

Stimă de Sine și Încredere în Sine

Autocritică excesivă, perfecționism, îndoială de sine, sindromul impostorului și dificultăți legate de propria valoare personală.

Depresie și Stare Emoțională Scăzută

Sentimente de tristețe, lipsă de speranță, pierderea motivației, epuizare emoțională și dificultatea de a găsi bucurie sau satisfacție în activitățile de zi cu zi.

Anxietate

Îngrijorare persistentă, tendința de a analiza excesiv situațiile, atacuri de panică, anxietate socială, anxietate legată de sănătate și dificultăți asociate stresului.

Tranziții și Schimbări de Viață

Schimbări majore precum relocarea, schimbarea carierei, transformări în relațiile personale, devenirea părinte sau adaptarea la noi circumstanțe de viață.

Stres și Burnout

Stres profesional, sentimentul de copleșire, oboseală și epuizare emoțională, precum și dificultăți în menținerea unui echilibru sănătos între viața personală și cea profesională.

Dificultăți Relaționale

Provocări legate de comunicare, stabilirea limitelor personale, gestionarea conflictelor, tipare de atașament și relațiile interpersonale.